Wrap de frango com alface
265 kcal
Frango desfiado temperado enrolado em massa leve com folhas frescas. Prático para o almoço rápido ou a marmita do dia seguinte.
Receitas com Frango Fáceis para o Dia a Dia
Uma seleção de receitas com frango da Chef Luana: pratos simples, econômicos e saborosos para variar o cardápio da semana sem enjoar do frango.
Salada Caesar com frango grelhado
310 kcal
Peito de frango grelhado em tiras sobre folhas crocantes, com molho cremoso e croutons. Leve, mas bem servida.
Quiche de frango com abóbora
340 kcal
Recheio cremoso de frango com abóbora em massa dourada. Rende bem e fica ótima também fria.
Frango à parmegiana
295 kcal
O clássico da casa: filé empanado, molho de tomate caseiro e queijo gratinado no forno.
Escondidinho de frango
320 kcal
Frango desfiado cremoso coberto por purê e queijo. Uma travessa que resolve o jantar da família inteira.
Frango xadrez
330 kcal
Cubos de frango salteados com pimentões e amendoim em molho agridoce. Fica pronto em uma frigideira só.
Arroz de forno com frango
280 kcal
Ótima forma de aproveitar o arroz do dia anterior com frango, milho e queijo derretido por cima.
Almôndegas de frango
350 kcal
Almôndegas macias de frango moído ao molho. Congelam bem e salvam qualquer dia corrido.
Strogonoff de frango
245 kcal
Cremoso, rápido e do jeito que todo mundo gosta. Com arroz e batata palha, vira almoço de domingo.
Lasanha de frango
300 kcal
Camadas de massa, frango desfiado e molho branco. Prato único para receber visitas sem complicação.
Torta cremosa de frango
270 kcal
Massa fofinha de liquidificador com recheio generoso de frango cremoso. Perfeita para o lanche da tarde.
Wrap de espinafre com frango
315 kcal
Versão mais leve e colorida do wrap, com frango temperado e recheio fresco. Ideal para o pós-treino.
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